自己理解/自己成長

【運命の出会いと未来のヒントを鳥取で】 結婚相談所＆占いのフェリシアークです。 「自分軸」って よく聞く言葉ですけど 結局なんなんでしょうね。 自分の意見をしっかり持つこと？ 人に流されないこと？？ もちろんそれもあると思うんですけど 私は最近 「自分の人生のハンドルを、自分で握っている感覚」 なんじゃないかなと思っています。 たとえば何かうまくいかない時に 「旦那がこうだから」 「親にこう言われたから」 「仕事が忙しいから」 「誰も誘ってくれないから」 「いい人がいないから」 って 自分以外のところに 理由を置こうと思えばいくらでも置けるんですよね。 もちろん 自分ではどうにもできないこともあります。 相手がどうするかなんて決められないし 予想外のことだって普通に起こります。 でもそんな時に 「だから私は何もできない」 で終わってしまうと 自分の人生なのに ハンドルを他人や環境に渡してしまうことになる。 そうじゃなくて 「じゃあ私はどうする？」 「今の私にできることは何？」 「私は本当はどうしたい？」 と、自分に主語を戻す。 これが私の思う自分

【運命の出会いと未来のヒントを鳥取で】 結婚相談所＆占いのフェリシアークです。 婚活をしていると 「いい人がいないんです」 という言葉を聞くことがあります。 何人か会ってみたけどピンとくる人がいない。 条件に合う人もなかなかいない。 いいなと思う人には選ばれないし 自分に来てくれる人にはなかなか気持ちが向かないんです。 そんなご相談をお聞きすることがあります。 もちろん 本当にまだご縁のある人に出会っていないだけかもしれません。 でも 「いい人がいない」 と感じる状態がずっと続いているなら お相手探しだけではなく 一度、自分自身のことも見直してみてほしいなと思います。 というのも 自分にとっての「いい人」が そもそも分かっていないことって 意外とあるからです。 「年収はこれくらいあった方がいいよね」 「結婚するなら安定した仕事の人がいい」 「友達に紹介しても恥ずかしくない人がいい」 「親も納得してくれる人がいいな」 等々。。。 もちろん 希望を持つことが悪いわけではありません。 でもそれって本当に 「自分が望んでいること」なんでしょうか。 世間一

【運命の出会いと未来のヒントを鳥取で】 結婚相談所＆占いのフェリシアークです。 婚活をしているのに なかなか自分に合う人が分からない。 条件を決めて探しているけど 本当にこれでいいのか分からなくなってくる。 そんな時って 「もっとたくさんの人に会わなきゃ」 「条件を見直した方がいいのかな」 と、お相手探しの方に目が向きやすいんですが その前にちょっと確認してほしいことがあります。 そもそも 自分のことをちゃんと分かっていますか？ ということ。 私は婚活においてこの「自己理解」って めちゃくちゃ大事だと思っています。 なぜなら ここがズレたまま婚活をすると 不毛な婚活をしかねないからです。 自分では「こういう結婚がしたい」と思っていても それが実は、自分の性質や適性とは 全然合っていないこともあるんですよね。 私は占いを14年間してきましたが 占いで未来を当てること以上に大事にしているのが この「自分を知ること」です。 どんな性質を持っていて何が得意で どんな生き方をすると充実しやすいのか。 逆に、どんな環境では無理をしやすいのか。 そういうことを

【運命の出会いと未来のヒントを鳥取で】 結婚相談所＆占いのフェリシアークです。 先日、LCIQ講座のある卒業生とお話をしていました。 その方と話しながら 「やっぱり、変わる人ってこういう人なんだよなぁ」 と改めて思ったんですよね。 彼女は、私から見ても この数か月ですごく変化しているメンバーのひとり。 考え方もそうだし行動も変わってきていて ご本人もちゃんと自分の変化を感じていると思います。 でね。 彼女の何がすごいかというと とにかく素直なんです。 何かお伝えしたときに 「でも…」「だって…」「私には無理かも…」 と、まず否定から入るんじゃなくて 「なるほど、やってみます！」 って一旦受け取る。 そして、本当にやる。 しかも早い。笑 これって簡単そうに見えるけど 実はなかなかできないことだと思うんですよね～。 いや、本当に素晴らしいです。 「それ、いいかも」と思ったことを あれこれ考えすぎる前にまず一回やってみる。 やってみて違ったら そのときまた考えればいいんですよね。 この軽さってすごく大事だな～と思います。 占いを始めて14年。 婚活やL

こんにちは＾＾ フェリシアークの身奈です。 ここ数回にわたって ・変われない人に共通する思考パターン ・脳には現状維持しようとする機能があること ・自己理解がなぜ大切なのか そんなお話をしてきました。 今日は最後に 「じゃあ何から始めたらいいの？」 という方のために 今日からできる最初の一歩を 3つだけお伝えしますね。 大きなことじゃなくて大丈夫。 ぜひ、ひとつでも実践してみてください＾＾ ① 選択を「感じ」で決めてみる 正解・不正解で考えない。 ・なんか楽しそう ・ちょっと嫌 ・気が重い そんな感覚を、ちゃんと採用してあげる。 まずはそれだけでOKです。 人を優先して生きてきた人ほど 自分の心の声がとても小さくなっています。 だから最初は 「私はどう感じている？」 を聞いてあげること。 自分の感覚を信じる練習ですね＾＾ ② 小さな「NO」を言ってみる ・今回はやめておくね ・また今度にするね ・少し考えてみるね そんな小さなNOを言ってみてください。 ①で感じた違和感を見ないことにしない。 それだけでも大きな一歩です。 断ったら嫌われる。 迷惑

こんにちは＾＾ フェリシアークの身奈です。 前回は 「変われない人に共通する思考パターン」 そして 「脳には現状維持しようとする機能がある」 というお話をしました。 では実際に どうすれば変われないループから 抜け出せるのでしょうか？ 今日は、その続きです。 私はこれまで 鑑定やLCIQ講座を通してたくさんの方の お話を聞いてきました。 その中で感じるのは 変われる人と変われない人の違いは 才能や根性ではないということ。 むしろ大きいのは 「自分を理解しているかどうか」 なんです。 例えば 人を優先しすぎてしまう人。 本当は疲れているのに 頼まれると断れない人。 頭では 「もっと自分を大事にしよう」 と思っているのに、なぜか同じことを繰り返してしまう。 こういう方は少なくありません。 でもそれは 意志が弱いからではなく これまでの人生で身につけた 考え方や行動パターンがあるから。 だから まずはそこを知ることが大切なんです。 実は、昔の私もそうでした。 周りと揉めないように。 期待に応えられるように。 嫌われないように。 そんなことばかり考えてい

こんにちは＾＾ フェリシアークの身奈です。 先日お話しした 「変われない人に共通する思考パターン」 読んでくださった方から 「まさに私です…(^^;)」という声を いくつかいただきました。 こうしてお返事をいただけると 読んでもらえているんだなぁと すごく励みになります。 日々 「今、どんな話が役に立つかな？」 「どんな言葉なら届くかな？」と 考えながら綴っているので これからも気軽に感想を 送ってもらえたらめちゃくちゃ嬉しいです＾＾ さて今日は じゃあ、どうやってそこから抜け出すの？というお話です。 結論から言うと いきなり大きく変わろうとしなくて大丈夫。 まず必要なのは 「自分を責めない視点」を持つこと。 多くの方は、動けない自分を見て ・意志が弱い ・覚悟が足りない ・私って本当ダメだなぁ・・・ こんなふうに考えて さらに自分を追い込んでしまいます。 でも ここで知っておいてほしいことがあります。 私たちの脳には 「現状を維持しようとする機能」があるんですね。 変化＝危険未知＝リスク

こんにちは＾＾ フェリシアークの身奈です。 今日は 「変われない人に共通する思考パターン」について。 ３つに分けてお話しますね。 ① 正解を探し続けてしまう人 失敗したくない。 遠回りしたくない。 できれば「間違えない選択」をしたい。 そう思えば思うほど 人は動けなくなってしまいます。 でも、人生の多くの場面に 「正解」はありません。 あるのは ・自分がした選択を正解にできるか ・納得しきらなくても一歩踏み出せるか この2つだけ。 「後悔したくないから」と リスクを取らない選択をし続けること。 実はそれが 一番やばい選択だったりします。 頭できちんと理解して 腹落ちしてからやろう―― そう思っているうちに 時間だけが過ぎていく。 でも、やる前から 本当の意味で腹落ちなんて無理なんですよね。 ドラえもんに タイムマシンに乗せてもらえるわけでもないですしw 人は体験からしか学べない生き物。 いくら考えても 行動していなければそれは「何もしていない」のと同じです。 ② 人を優先しすぎてしまう人