頑張っているのに苦しい人へ

こんにちは＾＾

フェリシアークの身奈です。

前回は

「変われない人に共通する思考パターン」

そして

「脳には現状維持しようとする機能がある」

というお話をしました。

では実際に

どうすれば変われないループから

抜け出せるのでしょうか？

今日は、その続きです。

私はこれまで

鑑定やLCIQ講座を通してたくさんの方の

お話を聞いてきました。

その中で感じるのは

変われる人と変われない人の違いは

才能や根性ではないということ。

むしろ大きいのは

「自分を理解しているかどうか」

なんです。

例えば

人を優先しすぎてしまう人。

本当は疲れているのに

頼まれると断れない人。

頭では

「もっと自分を大事にしよう」

と思っているのに、なぜか同じことを繰り返してしまう。

こういう方は少なくありません。

でもそれは

意志が弱いからではなく

これまでの人生で身につけた

考え方や行動パターンがあるから。

だから

まずはそこを知ることが大切なんです。

実は、昔の私もそうでした。

周りと揉めないように。

期待に応えられるように。

嫌われないように。

そんなことばかり考えていました。

ちゃんとやっているつもりだったし

人よりも気を遣っているつもりでした。

でも当時は

「何を考えているのか分からない」

と言われることも多かったんです。

「わたしの努力が足りないのか」

「これ以上どこを気をつけたらいいの・・・？」

そんな風にガックリしては

眠る前にひとり反省会をしてみたり

それはもう、めちゃくちゃ生きづらかったです。

でもね

今なら理由が分かります。

当時の私は

人の気持ちは考えていたけれど

自分の気持ちを

よく分かっていなかったから。

何が好きなのか。

何が苦手なのか。

どんな環境だと疲れるのか。

どんな人間関係が合うのか。

そんなことを知らないまま

「こうあるべき」

だけで頑張っていました。

だから苦しかったんですよね。

自己理解が浅いまま努力するのは

地図を持たずに走り続けるようなものです。

一生懸命進んでいるのに

なかなか目的地にたどり着けない。

そして

「もっと頑張らなきゃ」

とさらに自分を追い込んでしまう。

でも本当に必要なのは

努力の量を増やすことではなく

今の自分を知ること。

なぜ同じパターンを繰り返すのか。

何に安心を感じるのか。

どこでブレーキがかかるのか。

そこが分かると

人生は驚くほど楽になります。

なぜなら

「私がダメなんじゃなかった」

と気づけるから。

変われないのは

才能がないからでも

努力不足だからでもありません。

ただ

まだ自分の扱い方を知らないだけ。

だから、知ればいいんですよね。

めっちゃシンプルなお話です。

次回は

自己理解が深まると実際に何が変わるのか。

そして私が占いやLCIQを通して

どんなサポートをしているのかについて

もう少し具体的にお話ししますね。

今日も最後まで読んでくれて

ありがとうございました。

身奈